2년된아기에게 좋은 영양식은 뭐가 있을까요?

Question

아기가 곧 2년이 되갑니다. 또래아이들보다 발달이 느린건아닌데 건강하게 키우고싶어요 아이에게 필요한 영양식은 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

2년정도 되면 대략적으로 하루 칼로리는 1500 칼로리를 생각 하셔야 합니다.

탄수화물은 대략 50% 단백질은 20% 지방은 30%

정도로 생각 하시면 됩니다.