효소 하루에 한 번 먹으라고 되어있는데 언제 먹어야하나요

효소 하루에 한 번 먹으라고 되어있는데 언제 먹어야하나요??

아침에 일어나자 마자 머거야 하나요?

식전에 먹어야 히나요 ??

식후가 나을까요??