어깨를 키우고 싶은데 너무 좁아서 고민이에요

Question

어깨가 너무 좁아서 어디를 가면 어깨를 피라고 막 그러는데 말라서 그러는거 같아요

이럴 때마다 스트레스를 받는데요

어깨가 넓어 지려면 어떤 노력으로 가능할까요

Answer 1

안녕하세요. 풋풋한얼룩말324입니다.

어깨가 넓어 지려면 가슴부분과 어깨근육을 같이 키우셔야 합니다.

윗몸일으키기. 턱걸이. 어깨운동까지 하면 역삼각형으로 어깨가 넓어져 보일 수 있습니다.