소화와 살찌는것에대해 관련이 있나요?
소화 기관이 좋지 않아 체하는 날이 많아요! 그렇다보니 소화가 잘되는 때가 있고 소화가 잘 안되는 때가 있는데요 소화가 잘 안되고 묽은 변을 볼때 같은경우에는 몸도 쉽게 붓고 살도 잘찌도라구요! 관련이 있을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
현재 해당 증상만으로는 정확히 알기 어려우나 과민성 대장 증후군을 감별할 필요가 있겠습니다. 과민성 대장 증후군을 진단하기 위해선 먼저 음식물 알러지나 흡수장애 증후군이 없는지 확인이 필요하며 감염성 장질환이나 celiac 병을감별하기 위해 잠혈검사 및 대장 내시경을 통한 기저질환을 감별하는 것이 필요합니다. 이러한 검사에서 기저질환이 없는것이 확인된다면 진단을 할 수 있습니다.
부종은 다양한 원인에 의해 발생하며 먼저 신장, 간, 심장 기능을 평가해 보는 것이 좋으며 흡수장애등이 있다면 이로 인해 체중이 더 쉽게 증가하리라 기대하기는 어렵습니다.
과민성 대장증후군(IBS)의 경우 완치법은 현재 존재하지 않으며 치료는 주로 증상 완화가 목표입니다. 그러므로 어떠한 증상이 동반되느냐에 따라 증상 완화시 사용하는 약물들은 달라질 수 있습니다.
일반적으로 도움이 되는 것으로 알려진 방법으로는
1. 규칙적인 운동
2. 카페인 음료 줄이기
3. 소식
4. 스트레스 줄이기
5. 유산균
6. 튀긴음식이나 매운 음식 피하기
7. Low FODMAPs 식단
- 발효되지 않는 탄수화물로 소장에서 흡수가 잘 되지 않아 팽만감, 복통을 일으킬 수 있습니다. 대표적으로 양파, 마늘이 있습니다.
- 함량이 낮은 음식으로 감자, 고구마, 고기류, 청경채, 생강, 오이 등이 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
소화능력과 체중이 늘어나는 것의 상관관계에 대해 질문하셨습니다.
소화 과정도 체중의 변화에 영향을 주는 요인입니다.
하지만 생각하시는 바와는 반대로 소화기능이 향상되고 흡수가 잘 되는 때에는
체중이 증가하게 됩니다. 반대로 소화장애가 있을 경우 음식을 섭취하더라도 체중이 줄어들게 됩니다.
참조하시어 위 답변이 소화능력과 체중조절의 이해에 도움이 되기를 바랍니다.
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