안녕하세요. 상대방에게 불만이 있어도 가족이 아닌 이상은 말을 하기가 힘들고 참고 사는 편이에요. 그러다보니 속이 고구마를 먹은 것처럼 엄청 답답하고 홧병이 날 때가 있어서 평소에 정신적인 스트레스를 많이 받아요. 어떻게 하면 상대방의 기분이 나쁘지 않으면서도 자기가 하고 싶은 말을 잘 전달할 수 있을까요?