의료상담
신장이식 수술 후 운동강도는 어느정도가 적당한지?(이식3년차)
나이
54
성별
남성
복용중인 약
면역억제제
기저질환
신장이식
신장이식 3년차 입니다. 일단 걷기는 30분 정도 매일하는데 근력운동은 (팔굽혀펴기,플랭크,윗몸일으키기 등) 어는 정도강도로 해야 하는지 근력운동이 cr수치등에 미치는 영향이 있는지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 진호성 의사입니다.
역도나 단거리 달리기와 같은 고강도 운동은 혈중 크레아틴 수치를 증가하지만 일반적인 근력운동은 큰 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다. 신장이식을 하여 정상적인 신장기능을 하고 있다면 거의 정상인과 다름없이 운동을 하셔도 무방합니다. 무리되지 않는 선에서 천천히 운동량을 조금씩 늘려가시기 바랍니다.