안녕하세요. 김병관 의사입니다.
코골이 방지테이프가 입에 붙이는 거 말씀이신가요? 입을 벌리지 않게 해주는 효과가 있지만 코골이에 큰 효과는 없을것 같습니다
코골이는 해결이 어렵습니다. 증명된 몇가지 치료들이 있는데,,
코의 구조적 원인이 있으면 수술치료 (수술후에 효과가 크지 않은 경우가 많아서 수술엔 신중히 고려)
양압기 - 코에 지속적인 양압을 공급. 유민상이 나혼자산다에 나와서 화제가 됐는데,, 가장 효과적이라고는 합니다
체중감량 - 비만인 분에게 효과가 크지만,, 쉽지않죠
혀운동 - 인터넷에 많이 있는데, 혀운동을 꾸준히하면 코골이 감소에 효과가 있다고 합니다
