비타민 A,C,D
마그네슘
오메가3
아연
콜라겐
실리마린
등 겹치면 안되는것들이 있나요?
식전엔 어떤걸 식후엔 어떤걸 먹어야하나요?
아침, 저녁으로 나눠먹으면 하루에 다먹어도 괜찮나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
식전엔 어떤걸 식후엔 어떤걸 먹어야하나요?아침, 저녁으로 나눠먹으면 하루에 다먹어도 괜찮나요??
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아침 식후 : 비타민 A,C, 오메가3 실리마린
저녁식후 : 마그네슘 비타민d 콜라겐 아연
이렇게 드세요
아연은, 단기간 만 드세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
식전에 먹으면 좋은것 - 비타민C(흡수율은 더 좋지만 속쓰리다면 식후)식후에 먹으면 좋은것 - 비타민 A D, 오메가3크게 상관없는것 - 나머지이정도로 보시면 되구요. 용법은 제품마다 용량이 달라서 제품에 나와있는 용법대로 드시기 바랍니다.하루 두번먹는것을 한번에 먹는다고 문제가 되진 않으나 효율이 떨어질 수 있습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
