건강관리
국수를 먹으면 빨리 배고프다고 하는데.. 이유가 무엇인가요?
잔치국수 칼국수.. 국수로 들어간것은 자주 먹는 사람중에 한명입니다. 밥대신 국수를 먹으면 빨리 배고프다고 하는데.. 이유가 무엇인가요?
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안녕하세요
국수의 면성분은 정제탄수화물이기때문에 소화역시 빠르게되고 혈당을빠르게 올렸다가 내려놓게 되어
빠르게 배가 고파진다고 합니다
밥 대신 국수를 먹으면 배가 빨리 고프게 느껴지는 이유 중 하나는 소화 속도에 있습니다. 보통 국수는 밥에 비해 소화되는 속도가 더 빠르기 때문에 먹고 나면 빈 속감이 더 빨리 오게 되며 국수는 밥에 비해 열량 밀도가 낮을 수 있어서 같은 양을 먹어도 더 빨리 배가 고파질 수 있습니다.
