소고기와 돼지 고기 중에 더 기름이 많이 있는 고기는 어떤 고기인가요?

Question

안녕하세요

우리가 식탁에서 가장 흔하게 먹을 수 있는 고기가 소고기와 돼지 고기 인데요 이 두 고기 중에서 기름이 더 많은 고기는 어떤 고기 인가요?

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.소고기와 돼지고기의 부위에 따라 천차 만별이겠지만 두가지 모두 포화지방 함량이 높은 부위의 과도한 섭취를 유의해야합니다

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