고민상담
음주습관을 고치고 싶은데 방법이 있을까요?
음주를 하면 말이 많아지고 모르는 사람한테 자꾸 시비를 거는데 어떻게 해야 고쳐질까요? 직업상 술은 안먹을 수 없네요. 한반 마시면 3-4병 정도 마시는데 앞으로 어떻게 해야 될지 걱정입니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
음주습관의 경우에는 흡연과 같이 굉장히 고치기 힘든 습관 중의 하나라고 합니다 그렇기 때문에 음주를 줄이기 위해서는 규칙적인 생활과 본인이 술을 마시지 않기 위해 노력하는 습관이 필요하다고 보입니다.
안녕하세요. 신기한매38입니다.
음주습관은 잘 고쳐지지 않아요. 술자리를 피하는 방법이 첫번째 이구요. 술자리에 가면 덜 마시고 덜 취해야 합니다. 술 마시기 전에 술깨는 약 먼저 드시거나 술 마시고 물도 같이 마시는 방법으로 해보세요
안녕하세요. kjp2024입니다.
음주 습관을 고치려면 근본적으로 금주를 하셔야 하는데 직업상 그러지 못한다고 하시니 술을 줄이시는 방법밖에 없습니다.
1병으로 줄이시고 본인 의지력이 가장 중요합니다. 주사가 좋지 못하시니 무조건 고치려고 노력하시길 바래요.