음주습관을 고치고 싶은데 방법이 있을까요?

Question

음주를 하면 말이 많아지고 모르는 사람한테 자꾸 시비를 거는데 어떻게 해야 고쳐질까요? 직업상 술은 안먹을 수 없네요. 한반 마시면 3-4병 정도 마시는데 앞으로 어떻게 해야 될지 걱정입니다.

Answer 1

안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.

음주습관의 경우에는 흡연과 같이 굉장히 고치기 힘든 습관 중의 하나라고 합니다 그렇기 때문에 음주를 줄이기 위해서는 규칙적인 생활과 본인이 술을 마시지 않기 위해 노력하는 습관이 필요하다고 보입니다.

Answer 2

안녕하세요. 신기한매38입니다.

음주습관은 잘 고쳐지지 않아요. 술자리를 피하는 방법이 첫번째 이구요. 술자리에 가면 덜 마시고 덜 취해야 합니다. 술 마시기 전에 술깨는 약 먼저 드시거나 술 마시고 물도 같이 마시는 방법으로 해보세요

Answer 3

안녕하세요. kjp2024입니다.

음주 습관을 고치려면 근본적으로 금주를 하셔야 하는데 직업상 그러지 못한다고 하시니 술을 줄이시는 방법밖에 없습니다.

1병으로 줄이시고 본인 의지력이 가장 중요합니다. 주사가 좋지 못하시니 무조건 고치려고 노력하시길 바래요.