고용량 비타민c 장기복용 문제없나요?

Question

제가 병원에서 질병치료 목적으로 받은약중

비타민c 1000mg을 하루 두번 복용하게 되어있는데요

복용시 속도 좀 쓰린거 같고 3개월치의 약인데 장복해도 괞찬을까요? 궁굼합니다......

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민 씨의 경우 항산화 항염 효과가있는 영양소로 복용시 산화 및 노화 예방과 피로회복 피부톤 개선등의 효과가 있는 제품 입니다. 수용성 영양소로 과량을 섭취하여도 흡수되고 남은 양은 소변으로 배출되게 되어 안전한 약물입니다.

하지만 위장관이 약한 분들 같은 경우는 높은 산도로 위산이 과다 분비되어 속쓰림이나 설사와 같은 부작용이 나타날 수도 있는 영양소이기에 반드시 식후나 식사와 함께 복용하시어야 합니다. 속쓰림이 계속 있는 경우 본인의 몸 상태에 맞춰서 복용량을 조절하시는 것이 바람직 합니다.

감사합니다.^^

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

사람에 따라서 속쓰린 분이 종종 있습니다.

비타민C의 경우 산도가 보통 산성으로 된 제품이 나오기때문에 그렇습니다만,

중성으로 되어있는 비타민C도 있으니 알아보시고 구매하셔서 드시면 될 듯 합니다.

장복하는 것은 상관없습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

개인마다 부작용 반응이 조금씩 다르지만 하루 2000mg 이상 섭취시 오심, 구토, 속쓰림, 복부 팽만감, 복통, 설사 등이 나타날 수 있습니다.

신장 질환(신부전 등)이 있으신 분들은 신장 결석의 위험이 있고 복수가 있으신 분들은 비타민c 메가도스 하시면 안됩니다. 와파린 성분과 상호작용이 있으므로 주치의와 상의하셔야 합니다

답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

하루 2000mg 을 3개월 복용해도 괜찮습니다.

3개월이 아니라 계속 꾸준히 장기복용해도 괜찮습니다.

다만 속쓰림이 있으시니 식사직후 복용하거나 식사도중에 복용하는 것을 추천합니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민C는 하루 1000mg이 일반적인 용량입니다.

비타민C의 항산화 효과를 극대화하기 위해

메가도즈용법으로 복용하는 경우가 종종 있습니다

비타민중에서 비타민C는 수용성비타민입니다.

수용성비타민은 복용하면 인체에서 필요한 양만큼 흡수한 다음에 소변으로 배출이 되는데요,

그래서 과량 복용해도 크게 문제없다고 알려져있습니다만,

소변으로 배출되는 과정에서

신장에 무리가 갈수는 있습니다.

그래서 너무 과량을 장기간 복용하시거나,

평소에 신장이 안좋으신분들은

비타민C 메가도즈용법을 하지않으시는것을 추천드립니다.

감사합니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 구강범 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민 c 1000mg 하루 2회복용은 과거의 경우 고용량으로 생각되기도 했으나

현대의 메가도스 용법과 비교했을 때 그렇게 고용량이 아닙니다.

충분히 드셔도 괜찮은 용량이지만, 수용성인 점을 고려해서 수분섭취가 잘되어야하겠습니다.

속쓰림의 증상이 있으시다면 식후 즉시 복용하시면 됩니다.

식후 즉시 복용하셔도 속쓰림 증상이 있다면 산(acid)에 대해 위장이 약하신 것으로 복용량을 줄이셔야합니다.

1회 섭취량을 나눠서 드시거나 전체복용량 자체를 줄이시는 방법으로 감량하여 드시면 되겠습니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 1000mg 하루 두알정도는 괜찮습니다.

-비타민 C의 경우 빈속에 먹으면 속이 쓰릴 수 있기 때문에 식후에 먹는 것을 권합니다. 권장량은 1000mg이나 2000mg 까지는 어느정도 괜찮습니다.

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우선 비타민c의 하루 상한량이 2000mg이기 때문에 어떤 질병 치료목적으로 드시고 계신 것으로 보아 크게 문제가 될 것은 없어보입니다. 더불어 일반적으로 비타민c의 경우 위장장애가 있을 수 있기 때문에 가능한 식후복용을 권장합니다.

3개월 이상 장복하는 것은 문제가 없으며 위장장애가 너무 심할시에는 용량을 조절하시거나 복용시기를 조절하는 것을 고려해 보시기 바랍니다.

이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다

Answer 9

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민C를 고용량 복용하시면서 평소에 위장장애나 설사 같은

부작용이 없으셨다면 어느정도 괜찮습니다

저 역시 비타민C1000mg를 하루 2회 오랫동안 복용했구요

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

Answer 10

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 안가을 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

질병치료 목적으로 받은 것이므로 3개월의 약은 잘 챙겨드시기를 권장합니다.

그리고 비타민c의 경우는 수용성 비타민으로 몸에서 필요한 용량 이상으로 복용시 소변으로 배출이 됩니다. 현재 드시는 용량은 걱정하실만큼 고용량은 아니기는 합니다. 저도 매일 복용하는 용량이기도 하고요. ^^ 장기간 복용하셔도 괜찮은 용량입니다.

비타민c는 자체의 특성 상 산성을 띄므로 위장이 예민하신 분 들은 속쓰림을 경험하실 수 있어요. 이런 경우에는 빈 속에 드시지 마시고, 가급적 식사 후 바로 드시는 것이 좋습니다. 이렇게 했는데도 불구하고 속쓰림이 사라지지 않는다면, 중성화된 비타민c로 복용하시는 것도 한 방법이 될 수 있습니다.

감사합니다.

안가을약사 드림

Answer 11

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

보통 비타민C를 병원에서 치료용으로 잘 안쓰기는 합니다.
일단 1000mg 하루 2알이면 2000mg인데 엄청 고용량은 아닙니다.
하지만 속이 쓰리다면 그걸 참아가면서 먹을 필요는 없다고 생각합니다.
비타민C는 수용성 비타민이라 필요한만큼흡수되고 소변으로 빠져나갑니다. 그래서 장복한다고 크게 문제는 되지 않으나 속쓰림이 지속되면 위염이나 위궤양으로 갈 수 있기때문에 그건 조심하시는게 좋구요, 우선 식후에 먹어도 속이 쓰린거면 병원에 얘기해서 용량을 줄이시기 바랍니다.

꼭 고용량으로 먹어야 된다고 하면 비타민C중에 산성을 중성화시켜놓은 제품들이 있습니다. 그런건 속쓰림없이도 고함량을 먹을 수 있으니 그런제품으로 바꾸는 방법도 있겠습니다.

답변이 도움이 되셨을까요?

Answer 12

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

비타민C는 2,000mg로 큰 용량은 아니어서 복용하셔도 괜찮습니다.

속이 너무 쓰리다면 줄여야합니다.

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