안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
인후통이 있을 때는 자극이 적고 목을 진정시키는 음료를 마시는 것이 좋습니다. 따뜻한 물이나 미지근한 차를 마시면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
찬물은 일시적으로 통증을 가라앉히는 듯하지만, 오히려 목의 혈관을 수축시켜 증상을 악화시킬 수 있습니다. 뜨거운 물 역시 목을 자극할 수 있으므로 적당히 따뜻한 정도가 좋습니다.
생강차, 허브티 등 천연 재료로 만든 차를 마시는 것도 좋은 방법입니다. 꿀을 타서 마시면 목을 코팅하고 진정시키는 데 도움이 됩니다.
충분한 휴식을 취하고, 목에 보온 스카프를 둘러주는 것도 회복에 도움이 됩니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 이비인후과 진료를 받아보시기 바랍니다. 필요시 진통제나 항생제 등의 처방을 받을 수 있습니다.