키위에 대해궁금한게 있어요 봐주세요

Question

제가 과일중에 키위 좋아해요 어떻게 먹어야 맛있게 먹을수 있나요 효능은 무엇이 있는지 궁금합니다 살때 고르는 요령있으면 알려주세요 덜익은거 샀을때 후숙법 알려주세요 감사합니다

Answer 1

키위 속 식이섬유는

소화를 돕고 배변을 원 활하게 해

위장관, 소화기를 튼튼하게 지켜 가는 데

도움이 될 수 있습니다

비타민C가 많이 들어있는 과일로

여름 불볕 더위에 지친 몸의 회복을

도와 피로감을 낮추는데

이점을 기대할 수 있으며

잘 익고 맛있는 키위는

키위가 모나지않고 전체적으로

둥근것과 약간 무른 느낌이 좋고

전체적으로 덜익어서 단단한데

어느 부분만 물렁한 건

그 부분이 상한 거에요