사과는 왜 아침에 먹어야 좋은건가요?

Question

사과는 아침에 먹어야 황금사과라고하는데 아침에 먹나 밤에먹나 사과성분이 바뀌는건 아닌데 왜 아침에 먹어야 좋은건가요? 궁금합니다

Answer 1

사과는 섬유질이 많이 포함된 과일입니다

아침에 배변활동을 촉진시켜주고 비타민이

많이 포함된 과일입니다 사실아침에 드셔도

좋고 저녁에 드셔도 좋은건 마찬가지입니다