공원에서 즐거움을 찾는 동기 부여 방법이 있을까요?

Question

최근에 공원에 가는 횟수가 줄어들었는데... 예전에는 공원에서 산책하거나 운동하는 게 정말 즐거웠거든요... 그런데 요즘은 나가기가 싫고, 막상 나가도 금방 집에 돌아오고 싶어져요... 어떻게 하면 다시 공원에서 즐거움을 찾고 꾸준히 공원에 나가도록 동기 부여를 할 수 있을까요? 혹시 특별한 방법이나 팁 같은 게 있다면 알려주세요...ㅠㅠ 공원에서 다시 활력을 찾고 싶은데 잘 안 되네요... 도와주세요...

Answer 1

공원에서 좋아하는 음악을 들으면서 산책하거나, 사진을 찍는 작은 목표를 세워보시는 것도 좋습니다. 친구나 가족과 함께 가면 더 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.

Answer 2

뭔가 공원에 반드시 나가야할 이유를 만들어보시는건 어떨까요?

반려견등등을 가족으로 맞아 키우시게 되면 이쁜 반려견때문에라도 목줄 잡고 공원에 나오실수 밖에 없게될거에요.

강하지하고 산책하는거 이외로 굉장히 즐겁고 혼자나가는 기분이 아니라서 좋더라고요.

Answer 3

회원님은 예전에 공원을

산책하거나 운동을 할 때

무엇 때문에 즐거웠는지를

기억해 보시고 이것을 토대로

마음을 잡아 보시는 것과

더불어 공원의 계절별 변화를

휴대폰으로 촬영하면서 산책하는

것도 좋지 않을까 생각됩니다.