의료상담
운동은 언제까지 하는것이 건강한가요?
그냥 잡생각일 지도 모릅니다. 저는 운동을 좋아하구요 많이는 아니지만 간간히 하고 있답니다. 갑자기 드는 생각이 운동을 하면 건강해지는 건데 하고나면 점점 피로도 심해지고 근육통이라던지 오래가더라구요. 나이가 문제인지... 나이가 문제라면 운동을 안하는게 좋은건가요? 장장하신 분들 보면 60세 나이에도 운동 하시는데 그게 오히려 몸의 나쁜 영향을 주는게 아닌지 궁금합니다.
4개의 답변이 있어요!

전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.