발 뒷꿈치가 갈라지는 이유가 뭘까요??
발뒷꿈치가 갈라지고 심할땐 피가 나기도 합니다
여름보다 특히 추운 겨울에 증상이 더 심해집니다
이런 증상은 왜 일어나며 예방법이 있을까요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
건조해서 그렇습니다. 겨울철엔 더 심해지구요. 보습제를 자주 발라주고, 따뜻하고 습도 있는 환경을 유지하는 것이 도움이 됩니다. 신발도 편하고 푹신하며 잘 맞는거 신으시구요
안녕하세요. 이이호 의사입니다.
발 뒷꿈치가 갈라지는 증상은 일반적으로 각질층의 건조와 피부의 손상으로 인해 발생합니다. 특히 겨울철에는 낮은 습도와 차가운 기온으로 인해 피부가 더욱 건조해질 수 있습니다. 아래는 갈라짐의 원인과 예방법입니다:
원인:
건조한 피부: 겨울철에는 피부가 자연적으로 수분을 잃기 쉬워져 갈라질 수 있습니다.
각질증: 지속적인 압력이나 마찰로 인해 각질이 두꺼워지고, 결국 갈라질 수 있습니다.
부적절한 신발: 너무 꽉 끼거나 편안하지 않은 신발이 발에 무리를 줄 수 있습니다.
비타민 결핍: 비타민 A, E와 같은 영양소가 부족할 경우 피부 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
예방법:
보습제 사용: 발에 보습제를 자주 발라 피부를 촉촉하게 유지하세요. 특히 목욕 후나 잠자기 전 사용하면 효과적입니다.
각질 제거: 각질 제거를 위해 발 전용 스크럽이나 파일을 사용하여 각질을 관리하세요.
적절한 신발 착용: 발에 잘 맞고 편안한 신발을 선택하여 압력을 줄이세요.
수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하여 피부의 수분을 유지하는 것이 중요합니다.
갈라짐이 심하고 피가 나는 경우, 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 발뒤꿈치가 갈라지는 현상은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 피부가 건조하여 유연성이 줄어들면 갈라지기 쉽습니다. 특히 겨울철 건조한 공기나 뜨거운 물로 씻는 습관은 피부를 더욱 건조하게 만들어 갈라짐을 유발할 수 있습니다. 또한, 오래 서 있는 직업이나 잘못된 신발 착용도 큰 압력을 주어 발뒤꿈치에 균열을 일으킬 수 있습니다. 비만이나 당뇨와 같은 특정 건강 상태도 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다. 증상이 심해져 피가 날 경우에는 감염 위험이 있으므로 청결을 유지하고 적절한 보습제를 사용하는 것이 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.