카모마일 영양 성분 및 효능이 뭔가요??

Question

회사에 카페가 있는데요. 커피 먹으면 심장이 두근거려서 안먹고 다른 차 먹을라고 하니깐 카모마일 있던데,,,영양성분 및 효능이 뭔가요??

Answer 1

안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 캐모마일 효능

1. 소화불량

2.콜레스톨 수치 감소

3.불면증 .불안감 퇴치

4.월경증후군 퇴치

5.피부 좋아짐

6.안과질환에 좋음

캐모마일은 플라보노이드, 페놀화합물등의 다양한 항산화성분을 함유하고 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

카모마일차는 알레르기 증상을 완화 시켜주며

소화불량도 개선하며, 생리통을 줄여주며 콜레스테롤을 완화 시켜줍니다

하루에 1~2잔 정도가 적당합니다.