책을 읽거나 공부하거나 일을 할때 나도 모르게 졸음이 올때가 있습니다. 졸음을 확실하게 내쫓을 수 있는 효과적인 방법을 알려주세요.
안녕하세요. 단아한가오리55입니다.
저는 졸릴때 양치를 합니다.조금 귀찮기는 하지만요.이왕이면 민트치약같이 화한 느낌이면 더 좋구요
안녕하세요. 다부진풍금조264입니다.
아주 고전적이지만 효과적인 세수 하기 어떤가요? 공부하고 졸릴때 차가운 물로 세수를 하고 나면 잠이 확 달아남 을 느낄 수 있습니다
안녕하세요. 힘센사자51입니다.
졸릴때 잠깨는 방법은 잠깐 밖으로 나오셔서 시원한 바람을 쏳이는방법이 좋아보이는데 그렇지 못할 상황이라면 시원한 음료를 한잔 마시고 스트레칭을 잠깐 하시는것도 좋아보입니다
안녕하세요. 검소한오징어74입니다.
카페인이 들어 있는 커피나 각성 효과가 있는 레드불 또는 졸음을 달아나게 하는 졸음껌등이 있습니다.
제가 졸릴때 했던 방법은 중간중간에 찬물을 마시거나 일어서서 하는 방법도 있고, 아메리카노 마시는 것도 도움이 됩니다 기지개를 펴주는것도 도움이 될 수 있습니다
