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엄격한하운드168
24.03.16
밤낮이 바껴서 고생중인데요 ?
이 생활한지 몇개월이나 되어서
아침에일어나고싶은데 아침6시쯤취침을합니다
어떻게하면 효과적으로 다시 돌릴수잇을까요
새벽시간엔 잠이 안와요 ㅠ
7개의 답변이 있어요!