지금 밤낮이 바뀌어서 너무 평소 기운이없습니다
의욕도 안생기는거같구요 밤낮을 바꿀려고 밤에 일찍누으면 잠이안오고 아예하루동안 잠을안자서 할려해도 잘안대고 밤낮바꾸는 좋은방법 없을까요?
