말 그대로 40넘은 아줌마입니다.운동을 한다고 하는데 근육이 생기는 느낌이 없습니다.어떻게 하면 근육이 생기는 느낌이 있을까요? 제가 주로 하는 운동은 스쿼트랑 런지인데 허벅지는 셀룰라이트가 없어진다는 느낌이 들지 않아요
