다이어트 식단 꿀원합니다 정말...
저같이 다이어트를 하는 사람들에게 살이 잘 빠지기위해서 적극적으로 추천하는 간편하고 맛있는 다이어트 식사는 어떤 것이 있나요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 똑똑한쿠스쿠스177입니다.저는 양배추와 사과 당근 계란
같이 먹기 아침식사로요(한접시정도) 그리고 점심은 배부르지 않을
정도로 적당히드시고저녁은 굶기
이렇게 하시면 무조건 빠집니다
안녕하세요. 따뜻한말32입니다.
제가 한 다이어트식단 효과 있습니다
아침: 그릭요거트,그레놀라,꿀조금
점심: 한식2/1
저녁: 구운계란2개,두유,과일(바나나or사과)
안녕하세요. 갸름한도요16입니다.
훈제 닭가슴살 샐러드 구운고구마 현미비빔밥 등이 있습니다.
인터넷이 다이어트 식단중에도 맛있는게 많이 있습니다.
쭉 찾아서 본인의 입맛에 맞는 식단을 갖추시길 바랍니다~