소변을 오래참으면 정말 신장에 좋지 않나요?

Question

출퇴근시간이 다른사람들보다 현저하게 긴편입니다.게다가 지하철을 타고 출근하다보니 중간에 소변이 마려운데 억지로 참는경우가 비일비재합니다.

그런데 소변을 오래 참으면 신장에 좋지 않다는 말을 들은기억이나는데요

정말 소변을 억지로 오래참으면 신장건강에 좋지 않은지 알고싶습니다.

임종한 의사 · Accepted Answer

관련 전공이 아니라 조심스럽지만

소변을 오래 참으면, 저류로 인해 방광염의 발생 가능성이 증가할 수 있고

방광의 탄력성이 줄어들어, 배뇨 관련 문제가 생길 수 있을 듯 합니다 .

가능하면 소변을 참을 이유는 없고,

소변이 너무 자주 마렵다면 비뇨기과 방문하여,

전립선 질환 / 방광염 / 신경성 방광 등의 질환 등에 대해 평가를 추천드립니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

소변을 오래 참는 습관은 바람직한 습관이 아니긴 하지만 말씀하시는 정도로 소변을 참는 것을 통해서 신장 건강이 나빠지고 신장 기능이 저하되거나 할 가능성은 매우 낮습니다. 최대한 소변이 마려울 때 적절하게 보는 것이 적절하지만 억지로 1-2시간 참는다고 솔직히 문제될 것은 없습니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.소변을 너무 참으면 일단방광 기능이 떨어집니다. 방광에 소변이 차도 배출을 못시키면 신장도 망가지게 됩니다.

강성주 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.물론 과도하게 참는 경우 신장에도 무리가 갈 수 있지만 일반적으로 방광조절에 무리가 갈 수 있으며 이로인한 방광염의 발생가능성 까지 있기 때문에 되도록 오래 참는 것은 삼가시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 소변을 오래 참으면 우선은 방광에 무리가 가서 방광 건강에 좋지 않고 너무 소변을 오래 참으면 방광에 오줌이 역류해서 신장에 압력을 주어 신장이 손상될 수 있습니다.

수면 3시간 전부터 수분 섭취를 하지 않고 취침전과 기상 직후에 배뇨를 하고 출근을 하시면 좋을 것으로 보입니다.

배병제 외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.소변을 너무 오래 참으면 신장에서 만들어지는 소변이 방광으로 내려가지 못하고 신장을 누르게 되어 신장의 손상을 유발하게 될 수 있습니다. 다만 출근 전 방광을 비우신다면 4-5시간 정도는 충분히 버틸 능력이 되니 너무 걱정하지는 않으셔도 됩니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.