퇴근시 지하철 내리기전 2~3정거장 전부터 약간 씩 졸리기 시작하는 것 참으려 해도 결국 꾸벅하고 내릴 곳 지나치는 경우가 있는데요. 왜 꼭 그 시점이면 졸음이 막 쏟아질까요?

Question

퇴근시 지하철 내리기전 2~3정거장 전부터 약간 씩 졸리기 시작하는 것 참으려 해도 결국 꾸벅하고 내릴 곳 지나치는 경우가 가끔 있는데요. 왜 꼭 그 지점이면 졸음이 막 쏟아질까요? 그때는 일어서서 내릴 준비를 하다가도 앉아서 졸음을 참자 참자 하다가 또 잠에 떨어져 몇 정거장 지나버릴때가 가끔 있네요. 그런데 낮에 사무실 근무할 때는 정신이 말똥말똥하고요. 이침에 일찍 일어나는기는 하는데, 하루 6시간은 자는 것 같은데 잠이 부족한 탓일까요? 퇴근시 긴장이 풀려서 그럴까요? 졸리지 않으려면 어떻게 해야하나요?

Answer 1

얼마나 먼 거리를 오셨는지는 모르곘지만 해당 시점이 긴장이 풀리는 시간으로 보이네요. 다소 피곤하겠지만 잠을 자버릴 것 같으면 몇 정거장 정도는 걸어서 가보는 것도 추천 드립니다.