밥먹고 얼마 시간뒤에 물마시는게 좋은가요?

Question

밥을 먹고 저는 항상 물을 한잔마시면서 가글을 합니다.

그러지 않으면 이빨사이에 낀 음식물때문에 너무 간지럽더라고요

근데 밥먹고 물먹음 안좋다던데 몇분뒤에 마시는게 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 티끌티비입니다.

밥하고 물하고 같이 먹게 되면 음식에 영양분이 천천히 소화기관이 연동운동으로 움지이면서 몸에 흡수 되어야 하는데 물의 의해서 빨리 지나가므로 음식이 제대로 흡수 못하고 지나간다고 들었습니다. 그래서 어느정도 음식이 소화되고 나서 드시는게 좋을거 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 딸기맛 64입니다 식후 5분~10분 사이에 특별한 지병이 없는 일반인들은 한잔 정도의 물을 마셔도 괜찮은걸로 알고있습니다

Answer 3

안녕하세요. 그리운물수리18입니다.

밥을 먹고 난 뒤 바로 물을 먹게 되면 우리 인체에서 나오는 소화액이 묽어져 소화에 장애를 일으킬 수 있습니다 최소 30분 정도 지난 후 물을 섭취하는 게 좋습니다