하루 3끼 다 찾아 먹는데, 물 한컵을 밥 먹기전에 물 한모금 밥 다먹고 컵의 남은 물을 다 마시는데 괜찮나요? 예전에 밥먹고 바로 물을 마시면 안좋다고 들은것 같아서요.
안녕하세요. 온화한하늘소30입니다.
사람마다 다르지만 대부분 식후 30분
미지근한물을 추천하더라구요
다이어트에도 좋구요
안녕하세요. 행복한망둥이입니다.
음..저는 식사 중에도 물을 마시긴 합니다만 제가 기사에서 본 내용은 음식을 천천히 섭취하시고 음식을 다 드신 후에 물을 천천히 마시는게 좋다고 봤어요
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
소화 기능에 있어서 식전과 식사하면서 물을 마실 때에는 소화 작용을 방해할 수 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
