믹스커피 자체는 1봉지에 50-70kcal 입니다. 하루에 3잔이라면 150-210kcal로 밥 한공기(150kcal)이상을 더 섭취하는 것과 같습니다. 따라서 혈당 상승, 체중 증가 등으로 인하여 혈관건강에 좋지 않겠습니다. 가능하다면 아메리카노를 드시는 것이 낫습니다.
믹스커피를 마시는 것은 알고 계신 것처럼 몸에 해로운 것이 맞습니다. 믹스 커피는 혈관 건강에 직접적으로 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 믹스 커피에는 카페인 외에도 지방 성분이나 당분이 많기 때문에 하루에 3-4잔씩이나 섭취할 경우 하루 필요한 양보다 많이 섭취하게 되며 그로 인해서 혈관 건강에 좋지 않은 영향을 주고 건강을 해칠 우려가 있습니다. 믹스 커피는 최대한 마시지 않는 것이 좋으며 마시더라도 하루 한 잔 이하로 섭취하는 것이 바람직합니다.