사람은 왜 밤 되면 괜히 감성적이 되는 걸까요?

Question

낮에는 괜찮다가 밤만 되면 생각이 많아지고 괜히 감성적인 기분이 듭니다. 밤에 유독 감정이 커지는 이유가 궁금합니다. 알려주세용 ㅎ

Answer 1

아무래도 밤이 되면 주변이 조용해지고 혼자 있는 시간이 늘어나서 그런가봐요 낮에는 정신없이 바쁘게 사느라 잊고 지냈던 고민들이 조용한 밤이 되니까 하나둘씩 떠오르는거죠 과학적으로도 밤에는 멜라토닌 같은 호르몬 변화때문에 감정이 더 예민해진다고들 하더라구요 저도 가끔 밤늦게 옛날 노래 듣다보면 괜시리 눈물도 나고 마음이 몽글몽글해지는게 다 그런 이유때문인거 같아요.

Answer 2

밤에 더 감성적으로 느껴지는 것은 낮에 자극이 많아 ‘감정 필터’가 얇아지고, 멜라토닌 등 호르몬 변화와 함께 내면의 생각이 몰려오는 자연스러운 과정으로 설명됩니다. 조용한 환경과 혼자 있는 시간이 늘어날수록 기억·상상으로 자극을 채우며, 그 과정에서 미처 소화되지 못한 감정이 떠오르기 쉽습니다.

Answer 3

피곤해서 그랬겠죠!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!