전자레인지 조리한 음식의 영양변화는?

흔하게 전자레인지로 조리해서 먹는 음식들이 많아 지고 있습니니다.

전자레인지로 조리한 음식은 일반 가스레인지로 조리한 음식에 비해 영양성분에 변화가 어떤가요?