안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
활동은 할때는 내몸에 집중이 안되지만 자려고 누우면 주변도 조용하고 내몸의 소리가 잘들리게 돼요.
아마 낮에도 심계가 항진된상태이실 가능성이 큰데 카페인을 과다하게 복용했을 때 그런 상태가 되지요.
커피때문이 맞아요! 커피속 카페인성분이 몸에 과다하게 들어오면 심장이 두근거리고 속도 울렁거리고 한답니다. 카페인이 내성이 생겨서 계속 과다하게 복용하시면 이런증상이 줄어들어 느껴지실수도 있는데 몸이 적응을 해서 그래요. 적응된 상태에서 커피를 또 덜먹게 되면 카페인이 부족해서 몸에 이상이 오니(두통 등등) 지금부터 커피를 꼭 줄여보세요^^