컴퓨터가 느려질때 어떻게 해야하나요?

안녕하세요.

컴퓨터가 자꾸 버벅대고 느려지는데 해결방법이 있을가요?

컴퓨터를 포맷을 해야하는건지 이상태서 좋은방법이 있는지 궁금합니다