배 멀미 예방하는 좋은 방법 아시는분 알려주세요..

이번 주에 친구들이랑 울릉도 여행할 생각입니다.

그런데 제가 배 멀미를 너무 심하게 해서 너무 걱정입니다.

배 멀미 예방하는 좋은 방법 아시는분 알려주세요..