부대 찌게에 들어 있는 햄에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?

Question

부대 찌게에 들어 있는 햄에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?

부대 찌개를 좋아 해서 자주 먹는데 부대 찌개 안해 햄에는 어떤

영양 성분이 들어 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

부대찌개에 들어가는 햄은 가공식품으로 단백질 지방

나트륨 콜레스테롤 당분등 여러 가지 영양 성분이 들어 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

햄은 육가공품으로 지방과 단백질이 풍부하지만 나트륨이 과다한 경우가 많으므로 과량섭취를 주의하셔야합니다