안녕하세요. 작디작은코끼리입니다.
안경을 오랜 기간 동안 착용하고 있는 사람으로써 공감되는 질문입니다. 시중에 안경 김서림 방지 안경닦이로 검색을 하시면 많은 상품들이 보이실 겁니다. 말씀드린 상품으로 안경을 닦게 되면 외부/내부의 온도차로 인한 안경 김서림을 어느정도 방지할 수 있습니다.
이 방법 외에 추가적으로 말씀 드리자면 계면 활성제가 첨가된 주방세제, 샴푸 등을 부드러운 천에 조금 덜어내어 안경 렌즈를 닦아주시면 안경의 김서림을 방지할 수 있습니다.
부족한 답변이지만, 그래도 질문자님께 조금이나마 도움이 되셨으면 합니다.