탄산음료 몇살부터 먹어도 될까요?

Question

안녕하세요

아이가 최대한 건강한 음식을 먹기를 원하는데 어쩔수 없이 몸에 안좋은 것들을 많이 접하게 되네요..ㅠ탄산음료는 언제부터 먹어도 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.

아이들은 탄산음료를 접하게 되면 쉽게 끊기가 힘드니

아예 먹이지 않는게 중요합니다.

초등학교 입학후에 먹이시면 좋을듯 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.

아이의 건강을 위해서 먹는 횟수를 최소한으로 하는 것이 좋겠습니다.

딱히 그 연령이 정해져 있는 것은 아닙니다.

저희는 초등학생이 되어서 탄산음료를 먹게 하였습니다. 탄산음료는 온 세상에서 사랑받는 음료이지만, 건강에 해로운 설탕이 많이 들어있습니다. 설탕은 비만, 당뇨병, 심장병 등의 원인이 될 수 있습니다. 성장기에는 성장발육(소아비만, 소아당뇨)에 해롭고 감정조절 및 지적 발달에도 좋지 않은 영향을 미친다고 합니다.

탄산음료를 대체할 수 있는 과일, 야채쥬스, 우유, 프로틴 등이 있습니다.

영상을 함께 시청한다면 아이에게 자극과 도전이 될 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

탄산은 아이에게 안먹이시는게 정답입니다. 중독성이 있는 단맛이 나면서 톡 쏘는게 특징인 탄산음료수는 자극적이기 때문에 아이들이 먹으면 정말 큰일 납니다. 중독이 될 수 있기 때문입니다.

Answer 4

안녕하세요. 김민희 육아·아동전문가입니다.

탄산음료는 성인도 안먹는게 좋을 만큼 좋은거는 없습니다. 따라서 최대한 늦게 주시는게 좋을 것 같습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

탄산음료를 먹는 나이가 정해진것은 없습니다

되도록이면 성인이 된 후에까지도 안먹이는것이 가장 좋으며

빠르더라도 성장기는 지난뒤에 먹이는것이 성장에 좋을수있겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

아이들에게 탄산음료를 자주 먹게하면 치아건강에 악영향을

주는 것은 물론 소아비만 등에 걸릴 위험이 높습니다. 당분성분이

많이 포함되어 있기 때문에 가급적 대체 음료 등을 먹이시는 것이

좋습니다. 참고하세요.

Answer 7

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

안먹이는게제일좋아요

탄산음료는어쩔수없이주는안좋은것이아니고선택을통해서주는거기에

안주려면

아이가 초등학생때친구들과접하는것아니면

안먹이는게제일좋답니다

Answer 8

안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.

정해진 시기는 없지만 가급적 늦게 접하게 하는게 좋아요.탄산음료에는 당성분이 많이 함유되어 있기 때문에 해로운 점이 더 많구요. 아이 건강을위해 마시는양을 줄일 수 있도록 지도가 필요합니다.

Answer 9

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

탄산음료는 일부러 먹일 필요는 없답니다

탄산 자체가 이를 썩게 하는 원인이 됩니다

아이가 찾지 않는 데 구지 먹일 필요는 없어요

Answer 10

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

탄산 음료나 아이스크림, 과자, 밀가루 음식, 튀긴 음식, 햄 등을 자주 먹게 되면, 아이의 건강에 좋지 않답니다

모두 발암 물질들입니다

암의 원인이 됩니다