편측성 난청때문에 남은 귀라도 유지하고 싶어요

Question

성별

남성

나이대

20대

기저질환

편측성 난청(오른쪽), 신경성난청(오른쪽)

제가 오른쪽 귀가 잘 안들려서 공익까지 받은 사람인데요..12살부터 20살인 지금까지 계속 겪으면서 살고 있어요...혹시 오른쪽 귀가 안좋은 것 만으로도 왼쪽 귀에 영향을 미치나요..?

왼쪽귀만이라도 관리잘하려면 뭘해야할까요

Answer 1

안녕하세요. 강한솔 의사입니다.

결론부터 말하면 한쪽 귀가 나쁘다고 해서 그 자체가 반대쪽 귀를 직접적으로 망가뜨리지는 않습니다. 다만 남은 귀에 부담이 집중되는 상황이 생길 수 있어 관리가 중요합니다.

핵심만 정리합니다.

1. 편측성 난청이 반대쪽 귀에 미치는 영향

구조적으로 손상을 전이시키는 경우는 거의 없습니다.

다만 양쪽 귀로 들을 때보다 방향감·소음 속 말소리 구분이 어려워지기 때문에 일상에서 왼쪽 귀에 의존도가 높아지고 피로감이 생길 수 있습니다. 이는 ‘기능적 부담’이지 손상은 아닙니다.

2. 왼쪽 귀를 최대한 오래 보존하는 방법

• 이어폰·헤드폰 음량은 60% 이하, 연속 1시간 이상 사용 피하기.

• 시끄러운 환경(공사장, 클럽, 헬스장 스피커 앞 등)에 오래 있지 않기.

• 불가피하면 제대로 된 귀마개(차음률 NRR 20 이상) 사용.

• 중이염·외이도염 같은 귀 감염을 방치하지 않기.

• 감기·부비동염 시 귀 먹먹함이 오래가면 병원에서 중이 환기 여부 확인.

• 정기 청력검사: 1년에 1회 정도는 권장. 변화가 빨리 잡힙니다.

• 기저질환(당뇨, 자가면역 질환 등)이 생기면 청력에도 영향을 줄 수 있어 조기 관리가 필요합니다.

3. 추가로 조심할 부분

약물 중 일부(아미노글리코사이드 계 항생제, 고용량 아스피린, 특정 항암제)는 이독성이 있어 가능하면 노출을 피하거나 대체약을 확인하는 편이 안전합니다.

스트레스로 인한 급성 돌발성 난청은 반대쪽 귀에서도 드물게 발생할 수 있으므로 갑작스러운 이명·먹먹함·청력 저하가 느껴지면 즉시 이비인후과 내원해야 합니다.

현재 상태만으로 왼쪽 귀가 위험하다고 판단되진 않지만, 남은 청력이 매우 소중한 만큼 생활습관 관리와 정기 점검은 도움이 됩니다.