회사 생활을 하면서 생기는게 번아웃 증후군과 보어아웃 증후군이라고 하는데 이러한 증후군들이 정확히 어떤건가요? 이겨내려면 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 향기로운망둥어89입니다.
쉽게 설명드리면
번아웃=일에 흥미를 느끼고 좋아서 몰두하다가 그동안 쌓인 피로와 스트레스로 슬럼프에 빠짐
보어아웃=일에 흥미도 없을뿐더러 비전마저 없어보여 업무에 관한 모든 것에 회의감 또는 지루함을 느낌
이런 차이가 있으니 번아웃은 휴식이 제일 중요하고
보어아웃은 업무에 관심가질수 있게 노력해보거나 아니면 다른 일 찾아가는게 맞는듯 합니다
