요즘 살이쪄서 큰일인데요..
집에 있다보니
집 안에서 몸을 움직일수있는
쉽게 할수있는 운동들이 있을까요?
살이 빠질까요? 궁금합니다.
안녕하세요. 고결한친칠라116입니다.
뮬론많지요 청소걸레질하면서도 다리근육 힙운동
청소를 단순히청소라고생각지말고 운동이라고 생각하시면서하면 새로운운동법도 생길겁니다
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.집에서 할수있는 운동은 실내자전거 구입해서 하시는것이 제일좋습니다.하루한시간이상해보세요
