과거에 후회하는 일에 대해 계속 자책하는데 어떻게 해야할까요?

Question

과거에 몇가지 실수에 대해 후회하고 자책하게 되는데 이런 상태와 상황이 여러번 반복 되는 것이 별로 좋지가 않은거 같아서 해결하고 싶은데 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.

본인의 마음에 대해서 힐링할 수 있는 시간이 필요할것 같습니다. 아무도 없는곳으로 떠나셔서 잠깐 숨고르기하면서 자신을 다독여주세요.

Answer 2

안녕하세요. BestofBest입니다. 과거에는 연연할 필요가 없습니다 현재를 살고 미래를 생각하면서 하루하루 살아가보세요~

Answer 3

안녕하세요. 화려한천산갑296입니다.과거는 과거일 뿐입니다.과거를 거울삼아 현재의 삶에 도움이 되는 생각으로 전환이 될수있도록해 보세요.

Answer 4

안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.

과거 실수로 인해 피해를 본 사람이 있다면 그 사람 찾아가서 사과 및 피해 보상하시고, 다른 사람에게 한 실수가 아니라 자책이라면 잊을 수 있도록 어떤 일에 매진하 보세요.

Answer 5

사람은 망각의 동물이라 시간이 지나면 자꾸 잊어버리는 것 같아요.

잊지않기 위해서는 내가 잘보는곳에 써 놓는것이 최고인것 같아요.

다른 사람이 봐도 알수 없게 암호같은 걸로 해도 좋겠죠