멀미는 어떻게 생기는 건가요?

Question

저희가 차나 비행기 배를 타면은 멀미를 하게 되면서 졸거나 자게 되는데 도대체 멀미는 어떻게 하게되고 멀미 증상을 줄이려면 어떻게 해야하나요?

와일드한참고래293 · Accepted Answer

안녕하세요. 거북이놔두루미입니다.멀미는 귀에서 균형감각을 담당하는 부분인 '전정기관' 때문에 발생한다. 차가 흔들려 안에 타고 있는 몸이 함께 움직일 때, 전정기관과 몸의 자율신경계가 일치해서 작동하지 않으면 어지럼증 등 멀미 증상이 나타나게 된다.

사려깊은후투티84 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김점숙 심리상담사입니다.멀미는 귀에서 균형감각을 담당하는 부분인 '전정기관' 때문에 발생합니다. 차가 흔들려 안에 타고 있는 몸이 함께 움직일 때, 전정기관과 몸의 자율신경계가 일치해서 작동하지 않으면 어지럼증 등 멀미 증상이 나타나게 됩니다.

잘웃는레오파드261 · Answer

안녕하세요. 잘웃는레오파드261입니다.우리의 몸이 흔들릴 때 어지럼증이나 메스꺼움, 구토 등과 같은 증상을 멀미라고 하는데요.흔히 경험하는 멀미는 차를 탔을 때와 같이 몸이 수동적으로 움직일 때 나타난다. 이는 차를 탈 때 평소 생활에서 경험해 보지 못하던 신체의 가속을 느끼기 때문이고,  전정 감각과, 시각 자극의 불일치 등에 의하여 증세가 나타난다고 합니다.<출처 - 네이버 지식백과>이러한 멀미 증상을 줄이기 위한 예방법으로는,1. 차량 등에 탑승하여 스마트기기(휴대폰 등)를 멀리하는 것2. 적당한 음식 취식하는 것3. 패치제 등과 같은 멀미 약을 먹는 것참고하셔서 도움이 되셨길 바랍니다.

쾌활한이구아나273 · Answer

안녕하세요. 윤재빵야빵야입니다.전정기관의 평형,회전감각 기능의 저하로 인한 멀미,어지럼증에 대한 이야기 인거 같네요!이 외에도 여러 가지 이유와 원인들이 작용하지만, 멀미 자체에 대한 뚜렷한원인은 아직 밝혀지지 않았다고 알고 있습니다.​소화가 잘 되는 용이한 음식을 위주로 먹고, 차를 타기전에 과식하지 않도록 하며,차를 타고 이동중에 정면이나 멀리 시선을 두어서, 차의 흔들림, 정차 상황에 대한예시를 미시 인지하도록 하는 것이 도움이 됩니다.​또한, 승차중에 핸드폰을 본다거나, 책을 보는 것은 멀미가 없는 분들도 멀미를 하게하는 요소이므로, 피하는게 좋습니다.

생활꿀팁

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멀미는 어떻게 생기는 건가요?