사과를 껍질 채로 먹는 것이 좋은가요?

사과를 껍질 채로 먹는 것이 좋다고 하는데. 농약이 묻어 있을 것 같은데. 얼마나 오래 깨끗이 씻어야 농약을 완전히 제거할 수 있는건가요?