약·영양제
영양제 복용 섭취시 섭취량은 괜찮은지 조합은 어떤지 궁금합니다
성별
남성
나이대
33
기저질환
고지혈증
멀티비타민-투퍼데이
오메가- 나우
글루타치온-나우
비타민c-고려은단
커큐민-닥터베스트
코큐텐-닥터베스트
프로폴리스- 그린프로폴리스
아스타잔틴
이렇게 항상 점심먹고 섭취중인데 아연 하루 적정량 섭취때문에 멀티비타민을 안먹고 점심에
비타민c,오메가,글루타치온,커큐민,코큐텐,프로폴리스,
아스타잔틴 이렇게 먹고있고
저녁엔
비타민c,마그네슘,
이렇게 먹고있습니다
잘 먹고 있는건지, 아니면 점심에 먹는게 성분이 겹쳐서 안좋을수잇거나 조언좀 부탁드리구요
면역력이 떨어져서 항산화제를 저렇게 먹고있는데
과잉섭취 아닌지도 궁금합니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
네 복용하셔도 됩니다. 다만 점심에 복용하는 제품 종류가 너무 많다면 오메가3나 아스타잔틴은 저녁식후에 드시면 되겠습니다.
답변이 도움되셨다면 ✔️추천✔️ 부탁드립니다.
감사합니다:)
안녕하세요.
복용하는 영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 겹치는 성분에 관한 고려도 하시는 것으로 보아 크게 문제되지 않겠습니다. 다만 염려스러운점은 커큐민, 글루타치온 등은 휴약기를 가지면서 복용하기를 권장드리겠습니다. 답변이 도움되었으면 좋겠습니다.