아침에 어떤 과일이 좋은가요? 문의 드립니다

Question

안녕하세요

아침에는 사과 과일을 먹는것이 좋다고 하는데

다른 과일들은 없는지요? 어떤사람은 아침에 사과는 그닥

효과가 안좋다고 해서요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

아침에는 당분이 크게 높지않은 과일이 좋습니다. 예로 사과 블루베리 등을 추천드립니다