건강관리
참기름에 들어 있는 영양 성분에는 어떤것이 있나요?
참기름에 들어 있는 영양 성분에는 어떤것이 있나요?
집에서 비빔밥을 먹을때 참 기름을 넣어서 먹으면 엄청 고소하고 맛이 있습니다.
그런 참기름에 들어 있는 영양 성분에는 어떤 것들이 있나요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
참기름에 줄어 들어있는 성분은 기름이다 보니 불포화지방산이 많이 들어 있습니다 그중에서도 오메3 성분이 풍부하게 들어 있습니다