아침은 황제처럼 저녁은 거지처럼 먹는게 좋다고 하는데 유독 아침엔 저녁에 잘 먹던음식도 잘 넘어가지 않고. 먹어도 잘 체합니다. 저만 그런 건가요? 무슨 이유일까요? 아침을 잘먹어야 머리회전에도 좋고 든든하다는데 어떻게 해야하나요??