어제 티비를 보니까 노르웨이에서는 남녀노소 불문하고 호수의 얼음을 깨고 얼음물에 입수를 많이 하던데 이렇게 얼음물에 들어가는 것이 건강에 도움이 될까요?
안녕하세요. 기민한아나콘다103입니다.
지속적으로 건강관리를위해
냉수마찰이나 찬물로사워를 해왔던
사람은괜찮겠지만 그렇치않으면
위험할것같아요
안녕하세요. 오늘은 기분 좋은날입니다.
차가운 물에 몸을 담그면 우리 몸이 통증으로 인식하게 되고 심박수가 증가한다고 해요. 이런식의 혈액순환을 하게 되면 호흡이 빨라지고 산소섭취량도 증가 추운 온도를 통증으로 착각해 통증을 억제하는 엔도르핀이 분비되면서 젖산 수치가 내려가 피로가 해소된다고 합니다
