고혈압약을 복용중인데요
음식중에 피해야할 음식이 어떤게 있나요?
약을 먹는데 건강관리를 위해서 식단조절도 해야할거 같아서요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
고혈압이 있으면 좋은 음식을 먹는 것도 좋지만 피해야 할 음식을 안 드시는 것이 좋습니다.
짠 음식이나 인스턴트 음식 그리고 지방이 많은 음식 그리고 콜레스테롤이 많이 있는 음식을
피하시는 것이 좋고 음주도 좋지 않습니다