치아와잇몸에좋은음식을 알아보고싶습니다
나이들어가면서 남들보다빠른 노화가오는데
이곳에좋은
건강식품이나 영양가있는 음식은 어떤걸 섭취해야되는지요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
치아와 잇몸에 좋은 음식으로는 비타민과 칼슘이 많이 들어 있는
음식이 좋은데요
우유나 가지 녹색채소 그리고 녹차 메밀 치즈 등이 있습니다.